SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

  • Redukcja - dieta do oceny po głodówce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wakacji Ograniczenia żywieniowe : refluks - menu nieostre Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kompleks witaminowy + omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2019/2/3/60cea3ce0c4d42898a050a5c967ef512.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2019-02-03 11:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 98kg 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: 111 -Udo: 68 -Talia: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: Zwiększenie siły, masy mięśniowej, delikatnie wydajności w sportach walki, profilaktyczne podtrzymanie zdrowia na długie lata oraz zwiększenie wydajności umysłowej. 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2023-06-19 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeznaczony do szybkiego uzupełniania niedoboru aminokwasów, jaki powstaje po intensywnym treningu jak i w wyniku niedostatecznego spożycia białek. AMINOMAX 6800 zawiera kompleks aminokwasów oraz mikropeptydów pochodzących z hydrolizatu koncentratu białka serwatki, z dużym dodatkiem czystej L-Glutaminy i Tauryny, dzięki czemu charakteryzuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2016-04-13 15:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielką ilością dla 90-100 kg osoby? b) redukcję planuję oprzeć o interwały i uzupełnić tylko cardio (jako osobna sesja + jako afterburn) Planuję robić 3 treningi typu fbw, 1 kompleks metaboliczny, 1 Hiit, później aeroby. Z hiitów zamierzam zrobić tytułowy stubborn fat protocols, czyli kombinację interwały->30 minut cardio. Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-01-21 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Global Fit Nutrition - BCAA Hard Tank

    Temat
    Global Fit Nutrition

    [...] zapewnia nie tylko anaboliczny impuls dla naszych mięśni, ale także chroni je przed działaniami katabolicznymi. Dodatkowo BCAA Hard Tank został wzbogacony o pełen kompleks aminokwasów, którego zadaniem jest dostarczenie budulca dla mięśni oraz wspomożenie procesów regeneracyjnych zachodzących po treningu. BCAA Hard Tank polecany jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2014-01-24 18:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie

    Temat
    Doping

    [...] wkręcać ale jednak liczby nie kłamią. Badania hormonów, morfologia przed cyklem robione jednak ciśnienia nie kontrolowałem więc nie wiem jakie mialem wczesniej. Dieta jest suplementacja też kompleks witamin i do tego omega3. Co byście polecili zrobić bo już glupieje?. Jeżeli odstawić to pomóżcie w odbloku bo blok pewnie już jest. Dziękuję z góry

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2021-06-21 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Vitamin B-complex

    Temat
    Ultimate Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_B-complex_i25961_d400x400.jpg Vitamin B-complex Opis Ten kompleks witaminy B zawiera unikalną mieszankę witaminy B1, 2, 6, 12, kwasu foliowego, biotyny, kwasu pantotenowego, choliny, inozytolu i PABA. Ponieważ witaminy B są stosowane do wspierania metabolizmu głównych substancji odżywczych – [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7033 Data: 2012-06-29 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 20% ? Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siła - FBW +1 interwał na bieżni 15 min, w dni wolne od treningu kompleks sztangowy w ramach interwałów. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2015-12-06 21:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Po treningach FBW, chwilowymi przerwami spowodowanymi kontuzjami postanowiłem powoli wchodzić na obroty:-) Długo zastanawiałem się jak to wszystko złożyć w całość ..Wymyśliłem takie coś: Poniedziałek Plecy, bok barków, tył barków, kaptur, biceps, brzuch - Podciąganie na drążku - 2x nachwyt 2x podchwyt - Wiosłowanie ze sztangą w opadzie - 5 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2012-09-12 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodam jeszcze Nolvedex od Gaspariego przez 3-4 tygi po cyklu. Suplementacja: w trakcie cyklu - omega 3 po 5g dziennie - bcaa - około treningowo - animal flex - jem ciągle - kompleks witamin od ostatniego tygodnia cyklu - dodaję kretkę, albo TCM albo TCM + orotan przez 6 tyg Szama tak samo jak do tej pory, zastanawiam się czy nie zwiększyć o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2013-02-16 15:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata treningu w piwnicach :D

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] http://imageshack.us/photo/my-images/688/teraz2.jpg/ Ok to by bylo wszystko czekam na opinie, glownie te ktore powiedza mi co poprawic w sylwetce, do czego sie lepiej przylozyc.(btw. mam kompleks na punkcie swoich plecow) Zmieniony przez - MarBaX w dniu 2012-07-10 21:25:46 Zmieniony przez - MarBaX w dniu 2012-07-10 21:27:11

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6028 Data: 2012-07-10 21:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość porcji w opakowaniu 180 Opakowanie 180kap. Zawartość jednej porcji zaw: Wartości odżywcze 2kap. Wapń (diglicynian wapnia Albion TRAACS) 360mg Witamina D (cholekalcyferol) 2,5mg Optimal Abzorption complex (kompleks wspomagający wchłanianie) 90mg - Imbir (korzeń) - pieprz (owoc piper longum) - pieprz (owoc piper nigrum)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6937 Data: 2012-06-27 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Body_Vitality_Complex_i37604_d650x650.png Opis Kompleks witamin i minerałów Podnosi Energię i Odporność organizmu Wspomaga organizm podczas wzmożonego wysiłku fizycznego Poprawia regenerację po intensywnych treningach Body Vitality Complex to preparat zawierający optymalny zestaw witamin i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2018-03-08 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prop 16 tygodni

    Temat
    Doping

    [...] Omega 3 4200mg Magnez 1000mg D3 50ug K2 100ug Glukozamina 1500mg Wit c 2000mg Cynk Zincas forte 1 tab 150mg plus chela cynk 1kaps 15mg Witaminy z grupy B kompleks my vita 1 tab Co dodać do suplementacji co poprawić Ogólnie pod względem cyklu lub całokształtu? Z góry dziękuję Zmieniony przez - soocrates w dniu 2018-04-17 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2018-04-17 19:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowy plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lędźwiowego. Przez to odpuszczam na miesiąc, a potem zaczynam rehab. Wiek 19 lat, waga 90 kg, staż 3 lata, Dieta 4 tyś kcal, Suplementacja: Białko, mix kreatyn, kompleks witamin, magnez, cynk, omega 3, D3, Wit C Obecne wyniki siłowe: Przysiad 170kg, Wyciskanie 150kg, Martwy klasyczny 200kg - wszystko trenując splitem kulturystycznym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2018-11-18 13:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Vitamin B complex

    Temat
    Universal Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_B_complex_i479_d400x400.jpg Vitamin B complex Opis Ten kompleks witaminy B zawiera unikalną mieszankę witaminy B1, 2, 6, 12, kwasu foliowego, biotyny, kwasu pantotenowego, choliny, inozytolu i PABA. Ponieważ witaminy B są stosowane do wspierania metabolizmu głównych substancji odżywczych – węglowodanów, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 2012-06-30 13:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alaniny Sport Definition BCAA Pro Definition jest preparatem opartym o najwyższej jakości BCAA, które zostało dodatkowo wzbogacone o jabłczan cytruliny, beta alaninę oraz kompleks witaminowy. Cechą, która wyróżnia ten produkt na tle większości jest zastosowana proporcja 4:1:1 dla l-leucyny, l-izoleucyny oraz l-waliny. To właśnie ta proporcja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-07-29 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/4/7/0dea6b5fff014914b7ae98dd20028590.jpg Opis - Kompleks trzech form magnezu - Niweluje objawy przemęczenia, zmniejsza pobudliwość nerwowo-mięśniową, uspokaja i regeneruje - Wzmacnia układ kostny, odpornościowy Swanson Triple Magnesium Complex są trzy formy magnezu o wysokiej biodostępności: tlenek magnezu, cytrynian magnezu oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2016-04-06 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razaka, 2x ostrowia, amino z BCAA, 2x clomid, nolva ( w pogotowiu tylko ) dieta bardzo dobra, trening rownierz 2x hepatil, 2x slimirol ( nie wiem czy dobrze napisalem ), kompleks wit B, magnez, cynk, potas Cykl: 1-9 prolo 200mg e5d 1-7 metka 30mg ed na okres metki ostrowia 1-2 dniennie + aminokwasy 1 dziennie przed tren. rano slimirol 1 tab, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2009-08-15 14:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, pare pytan o firmy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wybór tej firmy ? Bo znana, a ja się nie znam za bardzo .. Bo polecana .. Ale .. Czytałem, że te węgle które znalazłem w składzie nie są najlepsze. 69,7% kompleks węglowodanów (maltodekstryna, dekstroza, hydrolizowana skrobia kukurydziana Wiadomo, coś za coś. Cena przystępna, jakość pewnie musi ucierpieć. Nie chcę wydać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2019-03-15 17:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)